Вибір косметики сьогодні — це не просто питання краси, а й турботи про здоров’я. Багато звичних засобів можуть містити речовини, які пересушують шкіру, викликають подразнення або накопичуються в організмі. Щоб уникнути цього, варто навчитися читати склад і знати, на що звертати увагу під час покупки.
Чому важливо перевіряти склад косметики
Небажані інгредієнти можуть:
- порушувати природний баланс шкіри;
- провокувати алергію, висипання або сухість;
- посилювати чутливість і подразнення.
Шкідливі компоненти, яких варто уникати
-
Парабени (Parabens: methyl-, propyl-, butyl-)
Використовуються як консерванти, але можуть впливати на гормональний баланс.
👉 Альтернатива: сорбат калію, бензойна кислота. -
Сульфати (SLS, SLES)
Піняться, але пересушують і подразнюють шкіру.
👉 Альтернатива: кокамідопропіл бетаїн, лаурил глюкозид. -
Мінеральні олії (Mineral Oil, Paraffinum Liquidum)
Створюють плівку, яка заважає шкірі «дихати».
👉 Альтернатива: натуральні олії — жожоба, авокадо, арганова. -
Синтетичні ароматизатори (Fragrance, Parfum)
Можуть викликати алергію та подразнення.
👉 Альтернатива: засоби без запаху або з ефірними оліями.
Як знайти безпечну косметику
- Читайте етикетку: шукайте сертифікацію EcoCert, COSMOS, USDA Organic.
- Перевіряйте термін придатності — коротший термін означає менше консервантів.
- Обирайте бренди з відкритим складом.
- Тестуйте засіб перед покупкою — нанесіть на зап’ястя.
- Надавайте перевагу скляній або екологічній упаковці.
Небажані інгредієнти, на які слід звернути увагу
- Alcohol Denat — пересушує шкіру.
- PEG, PPG — можуть містити токсичні домішки.
- Triclosan — руйнує мікробіом шкіри.
-
Силікони (Dimethicone, Cyclopentasiloxane) — створюють штучний ефект гладкості, але забивають пори.
Підсумуємо:
Безпечна косметика — це турбота не лише про зовнішність, а й про здоров’я. Обирайте засоби з натуральними оліями, рослинними екстрактами та мінімумом хімічних домішок. Слухайте свою шкіру — вона завжди підкаже, коли ви зробили правильний вибір. 💗
