# Використання кислот у догляді за шкірою

**By Максим Прокопчук** · 2025-10-28

Кислоти — ефективний спосіб оновити шкіру без агресивних процедур. Вони м’яко розчиняють відмерлі клітини, очищають пори, вирівнюють тон і повертають здорове сяйво. Головне — правильно підібрати тип кислоти та використовувати її з обережністю.

## Що таке кислоти

Кислоти — активні речовини, що стимулюють оновлення шкіри. Вони працюють м’якше, ніж скраби, але дають глибший ефект.

### Основні переваги:

-   вирівнюють текстуру та тон шкіри;
-   очищають пори й зменшують висипання;
-   освітлюють пігментні плями;
-   роблять обличчя гладким і сяючим.

## Основні типи кислот

**AHA (альфа-гідроксикислоти)** — для сухої та зрілої шкіри.

-   Гліколева — прискорює оновлення, покращує сяйво.
-   Молочна — відлущує й зволожує.
-   Мигдальна — діє м’яко, підходить для чутливої шкіри.

**BHA (бета-гідроксикислоти)** — для жирної та проблемної шкіри.

-   Саліцилова — очищає пори, зменшує запалення, контролює блиск.

**PHA (полігідроксикислоти)** — для чутливої та сухої шкіри.

-   Глюконолактон, лактобіонова кислота — делікатно оновлюють, зволожують і зміцнюють бар’єр.

## Як вибрати кислоту

-   **Суха шкіра:** молочна або мигдальна кислота.
-   **Жирна шкіра:** саліцилова кислота.
-   **Комбінована:** гліколева або комбінація AHA+BHA.
-   **Чутлива:** PHA або мигдальна кислота.
-   **Зріла:** гліколева або молочна кислота.

## Як використовувати кислоти

![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0617/6682/8215/files/mandelic-acid-in-skin-care.webp?v=1761513045)

1.  Починайте поступово — не частіше 2 разів на тиждень.
2.  Наносьте на чисту, суху шкіру ввечері.
3.  Не комбінуйте з ретинолом або вітаміном C.
4.  Завжди після використання наносьте зволожувальний крем.
5.  Обов’язково користуйтеся SPF вранці.

## Догляд після кислот

-   Використовуйте м’які засоби без спирту.
-   Зволожуйте шкіру кремами з гіалуроновою кислотою, керамідами чи пантенолом.
-   Не застосовуйте кислоти щодня, щоб уникнути пересушення.

## Підсумуємо:

Кислоти допомагають зробити шкіру гладкою, чистою й сяючою. Використовуйте їх помірно, починайте з низьких концентрацій, не забувайте про зволоження та захист від сонця. Регулярність і обережність — ключ до здорового вигляду шкіри.💗

---

> Source: [Seya](https://helloseya.com/blogs/seya-blog/vikoristannia-kislot-u-dogliadі-za-shkіroiu)